YOGA PARA MUJERES
Una de las prácticas que más me gusta adaptar para acompañar mejor a las mujeres es el Yin Yoga. Práctica inspirada de principios taoitas, de la medicina china y del asana terapéutico. El Yin yoga brinda un espacio de rencuentro con la esencia de nuestra energía femenina. Ofrece la posibilidad de que la mente deje de interrumpir el ritmo natural de nuestro ser, ayudando a relajar profundamente todas las tensiones mentales y corporales.
Es una invitación a explorar desde adentro, dejando que la postura haga el trabajo de potencializar el paso de nuestra energía. Nuestra mente logra entrar en un estado meditativo y nuestro cuerpo recibe todos los beneficios que la respiración consciente proporciona.
Todos los miércoles de 12h a 1h30pm la invitación es a encontrarnos y compartir esta práctica en el Refugio Campesino Subiendo Alsur (Calle 10 con 2da) Barrio La Candelaria.
